Hubnu i když jím Pro správné hubnutí pomocí frakční výživy je třeba dodržovat následující pravidla: zaprvé, pokud nemůžete okamžitě opustit obvyklá jídla, měli byste snížit jejich porce na polovinu; jídla by měla být přijímána v intervalech 2-3 hodin ve stejnou dobu … Tyto metody vaření nepoužívají tuk, což automaticky snižuje obsah kalorií ve vašich pokrmech. Zajímavé recepty. Ovesné vločky. Vaření ovesných vloček ve vodě pro hubnutí. Pouze líní nyní nevysílá informace o výhodách fitball míče pro kojence…