Akupresura na hubnutí Při namáhání svalů rychlým tempem provádějte protisměrné pohyby rukama, při změně polohy rukou je kladen důraz na mačkání. Nejoblíbenější formáty pro okruhy a intervalová cvičení Snadné cvičení pro rychlé hubnutí. Chcete-li zhubnout doma, cvičte v dynamice, je zapotřebí statické, ale pouze jako doplněk. Neexistuje žádný vědecký základ potvrzující správnost teorie 5 jídel denně, to je mýtus…