Bazální metabolismus vím co jím Oves na hubnutí pomáhá zbavit se nadbytečných kilogramů, posílit imunitu, normalizovat metabolické procesy, zlepšit … Při správném výpočtu kalorií za 7 dní můžete zhubnout až 3 kg. Pokud jde o výběr typu vlákniny, pak je třeba založit na ní. Pokud víte o vlastnostech vlákniny, můžete si snadno vybrat tu, která vám pomůže zhubnout…