Rady a tipy jak zhubnout Dechová cvičení na hubnutí kombinují základy správného dýchání se studiem různých svalových skupin. Dieta pro hubnutí pro sportovce vyžaduje, abyste na snídani jedli správné množství sacharidů. Mohu to jíst syrové a pít to v noci. Co jiného pomáhá zhubnout nohy…